Contenu

 

5 séances de jeux/ exercices portant sur différentes thématiques :

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• Séance 1 : Team building

  • Apprendre à faire confiance à l’autre, se sentir bien au sein du groupe ;
     

• Séance 2 : Le lâché prise

  • Oser se laisser aller, se rendre compte que le ridicule ne tue pas ;
     

• Séance 3 : La gestuelle

  • Se relâcher physiquement, oser se détendre, se sentir mieux dans son corps;
     

• Séance 4 : S’exprimer en public

  • oser assumer ses idées, apprendre à ne pas juger l’autre ni soi-même;
     

• Séance 5 : Séance de clôture intégrative 

  • Exercices variés des séances précédentes, discussion en groupe sur les séances.